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北京奥运会比赛
“怎么样，比实力的时候到了！”
想通了这两点，殷剑的北京奥运会备战变得非常敢拼。当时已是全队年龄最大的选手，但殷剑练起体能是最拼、最苦的。由于膝盖有旧伤，她每天训练完接受治疗都要花2、3个小时。“3000米跑11分多，引体向上一口气50个。”这个体能水平放在现在国家队也是很“能打”。从2006年开始殷剑和教练团队一直在青岛训练，他们把青岛赛场的环境吃透了，“什么时候有逆流、小流、什么时候起什么风，什么时候涨潮落潮，全部都印在我脑海里，青岛终于从我害怕的赛场变成了我的秘密武器。”
2004年雅典奥运会殷剑以黑马身份摘银
如果说雅典奥运会的殷剑是一匹黑马，北京奥运会准备充分实力和竞技水平达到另一个巅峰的殷剑是志在必得。
“我其实很了解自己的性格，属于多思多虑型的，所以我精心准备到了具体哪一个时间干什么、吃什么甚至想什么，用一个框去套牢自己，形成一个模式。”然而到了奥运村，十多天的比赛历程，殷剑还是紧张得吃不下、睡不下而且意外频发。“我们起航就是成功的一半，结果有一轮赛事我一出发就被另一个亚洲选手撞到水里了，当时其他人都在说，殷剑这下完了，我马上起来开始追赶，结果赶到了第三名。”
而殷剑最自豪的是那个微风、小流的比赛日，当她优雅地超越了全部其他外国选手，她回头看了看他们，“怎么样，比实力的时候到了！哈哈哈……”
最终，殷剑在北京奥运会上成功夺得冠军，实现中国帆船帆板历史突破。
“很遗憾，我应该再比一届奥运会”
两届奥运会拿到一金一银，殷剑依旧还是有许多遗憾。“最大的遗憾是从自己开始训练到参加奥运会这个进程太慢了，可能我比较晚熟，在认识上训练上进步比较慢。”外人看来，从接触帆板到奥运会拿银牌，“十年磨一剑”已经不算长，甚至很短，但殷剑还是认为自己年轻时应该更努力。“另一个遗憾是，奥运会一金一银，但我四次参加全运会没进前三，世锦赛也没有夺冠，这都是遗憾。”
当然，最大的遗憾是北京奥运会夺冠后，殷剑选择了退役。“当时认识局限嘛，以为都30岁老将了是该退役了，但其实不论是体力还是技术我都比之前更全面，可以说是处在一个上升期，而不是传统意义认为老将就是在走下坡路。”从国际潮流看，北京奥运会赛场30岁的殷剑是全场最年轻的选手，这位小姐姐完全可以再“乘风破浪”一届。
“刚转岗到行政时，我偷偷哭了好几次”
从运动员身份退役后，殷剑走上了全新的岗位，成为了管理者。“刚开始我还是很迷茫，身份转变非常不适应，好几次我都偷偷流下了委屈的眼泪。”从学着写简单的公文，到处理人际关系，殷剑给自己的定位是“另一个项目的新队员”，一边学一边做一边总结。
如今的殷剑是四川省水上运动中心校长，人事、管理、配合一线队伍训练，各种繁复琐碎小事已经变成一道道逆流、一股股微风，尽在她掌握。“水校现在正在改建，目标是打造国际一流的场馆”。驾驶一辆小车穿梭在水校工地，殷校能熟练地躲过木板、“暗桩”，“上一届全运会拿了四块金牌，下一届我们希望能有所突破。”
展望未来，殷校规划的蓝图很长远，“以后场馆修好了，周围的配套设施好了，希望这里能对公众开放或者错峰开放，让更多的人认识和接触到赛艇运动，也让这里成为全民健身的场所吧。”
来源：封面新闻返回搜狐，查看更多